Думаю, многие слышали фразу, что все мы родом из детства. Но в чем же ее смысл
на самом деле? А смысл заключается в том, что сказка твоей жизни уже написана, и
написана она тобой. Ты начал писать ее с момента рождения. К четырем годам ты решил,
каким будет в общих чертах ее сюжет.
К семи годам твоя сказка была в основном завершена. С семи до двенадцати ты шлифовал
ее, добавляя то тут, то там некоторые детали. В подростковом возрасте ты пересмотрел
свою сказку, придав ей более реалистичные черты.
Как и любое другое повествование, сказка твоей жизни имеет начало, середину и
конец. В ней есть свои герои и героини, злодеи и второстепенные персонажи. В ней
есть основной сюжет и побочные сюжетные линии. Она может быть комичной или трагичной,
захватывающей или скучной, воодушевляющей или бесславной.
Теперь, будучи взрослой, ты уже не помнишь о том, как начинал писать свою сказку.
Возможно, ты не подозревал до сего момента, что писал ее вообще. Но даже не сознавая
этого, ты скорее всего воспроизводишь ее в своей жизни – сказку, которую сочинил
много лет назад. Эта сказка и есть сценарий твоей жизни.
«Почему именно со мной снова и снова происходят одни и те же неприятности?
Почему я опять так поступаю? Откуда это ощущение, что я опять и опять наступаю на
те же самые «грабли», еду по накатанной колее, из которой не в силах самостоятельно
выбраться?»
В книге проводится разбор четырех основных жизненных сценариев а также пути решения
- как перестать повторять одни и те же ошибки и зажить гармоничной, счастливой жизнью.
Также даны рекомендации по взаимодействию с людьми, находящимися в сценарии и разбор
сценариев-сказок на реальных примерах.
Содержание книги:
- Введение
- Как родилась идея книги
- Отличия сценарного человека от зрелой личности
- Зачем нужен сценарий?
- Как формируются жизненные сценарии и какие они вообще бывают?
- Выявление конфликтных сценариев при помощи написания сказки
- Разбор сказок
- Хозяйка медной горы
- Царевна Несмеяна
- Львиная доля
- Маленькая феечка
- Трансформация конфликтных сценариев
- Как самому выйти из сценария?
- Основы бесконфликтного общения и амортизация
- Якательный перевод
- Все люди – мои Учителя
- Позиции восприятия – учимся смотреть на ситуацию с разных сторон
- Упражнение "Мне выгодно"
- Метод Безоценочного Осознанного Наблюдения
- Как взаимодействовать с людьми, находящимися в сценарии?
- Найди в другом "хорошесть"
- Я люблю ТЕБЯ!
- Упражнение "Солнышко"
- Благодарение и подарок
- Заключение
- Приложение. Сводная таблица базовых сценариев
- Интернет-магазин электронных товаров Татьяны Морозовой
